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frases, legendas e posts de vida saudável

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Ter uma dieta balanceada e saudável é muito importante para um envelhecimento com saúde. Uma boa dica é aumentar a quantidade de frutas, verduras e vegetais e diminuir gradativamente o sódio em pequenas porções. Quanto mais colorido for o prato, melhor. Mas cuidado com excessos, o ideal é consultar um profissional. ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Oferecer uma alimentação saudável, balanceada e rica em nutrientes é um dos papéis fundamentais da família desde o momento da introdução alimentar da criança. Além do exemplo na hora das refeições ser um dos grandes fatores para que a criança aprenda a fazer boas escolhas na hora das refeições. Eduque seus filhos para que tenham boas hábitos ao se alimentar e ajude-o a manter a saúde ao longo da vida. Seu papel é fundamental! #obesidadeinfantil #obesidademorbidainfantil #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem
A vermifugação do seu pet deve sempre estar em dia para que ele possa ter uma vida saudável e longe dos parasitas. E isso deve acontecer mesmo se seu pet não estiver parasitado. Assim, você pode prevenir que ele pegue os parasitas. Qualquer parasita é ruim para saúde do seu pet, entretanto existem alguns que podem ser letais. Por isso as recomendações devem ser seguidas e a vermifugação mantida em dia. #vermifugação #pet #veterinario #AhazouPet #petsaudavel #dicas
Você anda desanimado, sem disposição ou procurando por um hobby saudável? Que tal optar pela bicicleta? 🚴✨ Pedalar beneficia nosso metabolismo e estado de espírito, proporcionando qualidade de vida e energia para tarefas do dia-a-dia! Saia pra pedalar 😉 #AhazouSaude #ciclismo #saude #bemestar #dianacionaldociclista #AhazouSaude
A vacinação em dias e correta dos seu pet, da a ele uma vida mais saudável e com bem-estar. Protegendo de doenças infecciosas e viroses, aumentando a expectativa de vida e que ele vire um agente de doenças. A vacina, além de proteger seu pet, protege quem convive com ele. Outros animais e até mesmo outras pessoas, pois algumas doenças podem ser transmitidas para humanos. Além de que, dessa forma seu pet poderá conviver mais tranquilamente com outros pets. #AhazouPet #banhoetosa #clinicaveterinaria #delivery #instapet #medicinaveterinaria #petshop #petshoponline #petvet #tosahigiênica #vet
Traga seu filho para um acompanhamento nutricional e ensine ele desde pequeno a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #nutricionista #cuidados #criança #pequenos #nutriçãoinfantil
O cross training é uma prática muito boa se você deseja: perder peso, fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e velocidade. Isso porque ele combina uma série de exercícios, como levantamento de peso, treino de resistência e ginástica de uma só vez! Além do mais, é uma prática que vai te ajudar a ter uma vida muito mais saudável e relaxada. Investir no cross training é investir em você mesmo e em um futuro saudável! 💪💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #crosstraining
Seu filho merece crescer saudável, feliz e com o melhor acompanhamento fisioterapêutico da região. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #viverbem #bemestar #fisoterapiapediátrica #fisioterapiainfantil #criança #kids
Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
Nosso corpo e mente tendem a adaptar-se aos nossos hábitos, ou seja: se você se acostumar a cuidar da saúde, com o tempo se torna muito mais fácil manter-se saudável! 😉 #AhazouSaude #saude #corpo #mente #habitos #cuidese #qualidadedevida #diapanamericanodasaude
As celulites te incomodam? Siga essas 4 dicas e acabe com esse incômodo! Alimentação saudável e exercícios são os maiores aliados ao combate das celulites! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #celulites #dicas #combate #alimentação #exercícios
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